FB抽書活動-肌少成疾：肌少症專家聯手傳授保健

40歲開始，身體肌肉便開始流失，並隨年紀增長而加速。

根據統計，臺灣65歲以上的長者，每10名至少有一名罹患肌少症，目前全臺有近30萬名患者。

肌少症的的影響，輕則影響行動力，走不出去；重則導致失能，坐在輪椅上或臥床。

如何判斷有沒有肌少症？如何養肌抗衰活得好？

擁有治療肌少症豐富經驗的醫師X營養師X物理治療師，合力打造的肌少症寶典，整合最新保健觀念、飲食營養、運動鍛鍊，全方位跨領域給你最實用、易執行，同時面面俱到的養肌防衰、增肌減脂之道，有效解除失能危機。

想獲得這本好書嗎？

前往FB活動完成任務，就有機會抽中好書《肌少成疾：肌少症專家聯手傳授保健Ｘ營養Ｘ鍛鍊》共2名！

按此參加活動→ https://pse.is/39rk4s

【FB活動任務】

1. 幫「優照護FB粉絲團」按讚 (此為粉絲限定活動)

2. 分享FB活動貼文(記得設公開)

3. 在FB活動貼文留言分享--預防肌少症的秘訣？ (或其他照顧長輩的經驗)，並@兩位好友，就有機會獲得好書《肌少成疾：肌少症專家聯手傳授保健Ｘ營養Ｘ鍛鍊》一本！

【注意事項】

1. 活動期間：2020/11/16(一)~2020/11/20(五)中午12:00截止

2. 得獎名單將於2020/11/24(二)下午公布在FB貼文的留言區。

3. 完成活動任務即可參加抽獎，獎項隨機抽出，假帳號及重複參加無效。

4. 得獎者請於得獎公布3日內提供正確郵寄資訊，若資訊錯誤導致贈品書無法寄送成功，將不予補寄。

5. 若因天災或不可抗力因素，主辦單位得隨時修改活動細則。

好東西就是要跟好朋友分享 !!

趕快來加入我們優照護吧~^^*