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FB有獎活動-量血壓很簡單?有些事你不能不知

當我們照顧長輩時,不只是照顧他的生活起居,觀察身體有無異狀也是很重要的,基本的生命徵象(體溫、脈搏、呼吸、血壓),最好能固定測量並記錄,對了解病情或恢復狀況有不少幫助。

 

有時我們到醫院或健康機構,常常看到血壓計就放在桌上任人使用,許多人經過也會趁機去量一下自己的血壓,前後花不了幾分鐘很方便。然而使用一般電子血壓計,並不是手伸過去,壓下按鈕就完成了,其實還有一些需要注意的姿勢或竅門,若是不注意可能會使測量結果不夠準確。

 

正確測量脈搏及血壓是不分年齡、你我皆需要學會的技能,如果量測後發現血壓有偏高的情形,建議可先從飲食上減少鈉及加工食品的攝取,也可以用運動來降低體重幫助血壓下降,但若仍無法使血壓下降的話,則建議尋求醫生的協助‍️。

 

想知道正確量血壓該注意哪些嗎?

 

立即前往FB活動網址完成以下任務,就有機會抽中「7-11購物金100元」三名,

 

請按此參加→ https://pse.is/wfscl

 

【活動任務】

1. 幫「優照護FB粉專」及「全家寶FB粉專」按讚。(兩個粉專都要按讚喔)

2. 下載全家寶APP並註冊成為會員。 (完成後請私訊小編,您成為全家寶APP會員的手機截圖)

3. 在FB活動貼文留言回覆--是否完成活動任務1和2,並@2位好友,就有機會抽中「7-11購物金100元」三名!

 

【注意事項】
1. 活動期間:2020/10/22(四)~2020/10/26(一)中午12:00截止

2. 得獎名單將於2020/10/27(二)下午公布在貼文留言處。

3. 完成活動任務即可參加抽獎,獎項隨機抽出,假帳號及重複參加無效。

4. 得獎者請於得獎公布3日內提供正確聯絡資訊,若資訊錯誤導致禮金序號無法寄送成功,將不予補寄。

5. 若因天災或不可抗力因素,主辦單位得隨時修改活動細則。

6. 本活動如有疑義,以主辦單位說明為主。

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完整《正確量血壓篇》影片:

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延伸閱讀:量血壓很簡單? 有些事你不能不知

 

 

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