FB抽書活動-照顧不必一個人硬撐

️ 週間好書抽抽樂！《照顧，不必一個人硬撐》

本週精選好書是《照顧，不必一個人硬撐》，就有機會抽中《照顧，不必一個人硬撐》一本，共3名額！

「不忍心送爸爸到照護機構...」、「我好想要一覺到天亮！」、「我好累，我該辭職嗎...」根據勞動部調查，台灣有20%勞動人口有照顧長輩的需求，每年有超過231萬人工作受影響，13.3萬人因照顧而離職，承受外人難以想像的壓力，「一旦開始照護，就非辭職不可。」很多人都這麼說，但這句話背後的意思其實是，「我也不想辭職，但不這麼做我又能怎麼辦？」

本週好書《照顧，不必一個人硬撐》由日本照護者Mental Care協會會長 橋中今日子分享21年來，獨自照顧失智的祖母、重度身障的母親和智能障礙的弟弟，及兼顧醫院繁重工作的照護經驗、心得與實用技巧。讓您學會減輕負擔、適時喘息，照顧不離職的照護祕訣！

照護之路不需要一個人默默承受，更不要因照護家人放棄自己的人生！因為唯有照顧好自己，才能繼續漫長的照顧之路！

前往FB活動網址完成以下任務，就有機會抽中《照顧，不必一個人硬撐》一書，快來參加喔！→ https://pse.is/K7PCQ

【活動任務】

1. 幫「優照護FB粉絲團」按讚
2. 分享FB活動貼文(記得設公開)
3. 在FB活動貼文留言回覆--長輩咳嗽時，您有協助拍痰的經驗嗎? (沒有協助過拍痰的人也可寫其他照顧心得)，並@兩位好友，就有機會抽中《咳嗽警報》好書一本，共3名額！

【注意事項】
1. 活動期間：2019/10/28(一)~2019/11/1(五)中午12:00截止
2. 得獎名單將於2019/11/5(二)下午公布在FB貼文中。
3. 完成活動任務即可參加抽獎，獎項隨機抽出，假帳號及重複參加無效。
4. 得獎者請於得獎公布3日內提供正確郵寄資訊，若資訊錯誤導致贈品書無法寄送成功，將不予補寄。
5. 若因天災或不可抗力因素，主辦單位得隨時修改活動細則。
6. 本活動如有疑義，以主辦單位說明為主。

優照護--「照顧不離職的最佳解答」

佳音電台專訪內容 線上立即收聽 https://pse.is/MELQL

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