幫臥床長輩換衣服 照著做很輕鬆

「換衣服」是一般人的日常小事，但對長期臥床的長輩來說並非易事，尤其是全身癱瘓狀況下，一定得由他人代勞。優照護「照護人員支持部部長」蘇貞華建議，協助臥床長輩換衣服時，不妨依照下面順序跟幾個要領，就可以較輕鬆地完成：

一、解開扣子：要領是將衣服提起來解扣子，避免身體碰觸。
二、翻身側面：要領是將長輩兩手交叉擺在胸腹位置，並把靠近自己這一側的腿彎曲起來，然後才輕輕地把他翻到靠自己的另外一側。（若有活動床欄，應先拉起來以策安全）
三、單側換衣：要領是先脫下側翻起來那隻手的袖子，然後套上乾淨衣服的袖子。要注意關節部分的脫與穿，穿好乾淨衣服的袖子後，將手擺回胸腹位置，並把新舊兩件衣服摺好，塞到背後。
四、換邊操作：要領是先翻身回正面，再依前述要領，幫長輩翻身到靠自己的這一側，並把原來的衣服全部脫下來，將乾淨衣服的袖子套到長輩手臂上，然後將背後衣服拉平整。
五、恢復原位：要領是把長輩翻回正面平躺，接著將手腳恢復平常狀態，最後將前面衣服拉平整、扣上扣子。

換褲子的步驟與要領，跟換衣服大致相同，都是翻身側面先換一邊，再翻身換另一邊。但為了平整舒適，建議換完兩邊之後，最好再翻回另一邊，將褲子拉平。更換完衣褲一定要注意是否拉平整，若有縐折易造成長輩壓瘡，不可不慎。
此外，臥床長輩的衣褲選擇，對居家照護影響不小，請參考這三項原則：

一、材質吸汗
二、彈性較佳
三、尺寸稍大
 

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