別讓細菌靠近爸媽！照顧者必學洗手七字訣
你知道嗎？不乾淨的手對長輩有多可怕？別小看雙手上的細菌，對抵抗力較弱的長輩來說，一雙沒洗乾淨的手，可能會帶來大麻煩！
像是肺炎、腸胃炎、泌尿道感染，很多都是經由照顧者的手傳進長輩體內的。一不小心，就可能讓長輩住院、甚至引發更嚴重的併發症。想守護長輩的健康，其實只要從「正確洗手」做起，就能大大降低感染風險！
我們常聽到的「濕、搓、沖、捧、擦」五字訣，是世界衛生組織推薦的正確洗手流程，其中「搓」尤為重要，為了加強「搓」的效果，「優照護」特別整理七字訣，讓家屬和照顧者更確實清潔每個部位：
進階七字訣：內、外、夾、弓、大、立、腕
- 內：搓洗雙手手心。
- 外：清洗雙手手背。
- 夾：十指交扣，清洗指縫。
- 弓：雙手互扣，搓洗手指背部。
- 大：旋轉搓揉大拇指。
- 立：指尖立在掌心搓揉，清除指甲內污垢。
- 腕：別忘了連手腕一起清潔乾淨。
每個部位至少搓5-10下，才能徹底清除細菌。
用正確洗手法，守護長輩安心每一天
照顧是一件細水長流的事，每一雙手都承載著守護的溫度與責任。
讓我們從正確洗手做起，為照顧注入更安全、更安心的力量。
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