FB抽書活動-《逆齡餐桌》防失智×健腦×強肌力
肌少症、衰弱症、失能、失智都是高齡化社會常見的健康問題。
失能預防、樂活長壽要從年輕做起，瓶瓶罐罐不如飲食習慣，避免肌肉流失，吃就是關鍵！
高齡醫學專家-陳亮恭醫師與亞太臨床營養學家-潘文涵博士攜手在《逆齡餐桌：營養X高齡醫學兩大國際權威攜手傳授，如何防衰老、強肌力、存腦本，遠離失智失能》書中帶領我們重新發現，再平凡不過的早餐、午餐、晚餐，竟是人類長壽後，許多困境的解答！
- 防失智×健腦×強肌力
- 國內外最新營養須知，一次到位，完整收錄
- 由台灣在地研究資料支持的「台灣特色健康飲食（TEA飲食）」
- 19道無齡健康料理× 8種情境美食生活，不會下廚也能輕鬆上手
- 翻轉年齡，回復活力，就從餐桌開始！
想獲得這本好書嗎?
立即前往FB活動完成任務，就有機會抽中好書《逆齡餐桌》共2名！
按此參加活動 → https://pse.is/3ad6gy
【FB活動任務】
1. 幫「優照護FB粉絲團」按讚 (此為粉絲限定活動)
2. 分享FB活動貼文(記得設公開)
3. 在FB活動貼文留言--分享您預防衰老與肌少症的健康飲食 (或分享您保持年輕的飲食方式)，並@兩位好友，就有機會獲得好書《逆齡餐桌》1本！
【注意事項】
1. 活動期間：2020/12/14(一)~2020/12/18(五)中午12:00截止
2. 得獎名單將於2020/12/22(二)下午公布在FB貼文中。
3. 完成活動任務即可參加抽獎，獎項隨機抽出，假帳號及重複參加無效。
4. 得獎者請於得獎公布3日內提供正確郵寄資訊，若資訊錯誤導致贈品書無法寄送成功，將不予補寄。
5. 若因天災或不可抗力因素，主辦單位得隨時修改活動細則。
6. 本活動如有疑義，以主辦單位說明為主。
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延伸閱讀書摘
- 儲備生理能量 避免失能上身！ https://pse.is/3asdrk
- 蛋白質食物 是該多吃還是少吃？ https://pse.is/388cgl
- 談一談肌少症 你有嗎？ https://pse.is/39mh37
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