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2021-09-03

FB抽書活動- 《我是兒子，我來照顧》

父母老後，如果只能依靠你，身為「兒子」的你，準備好了嗎？台灣社會終將迎來漫漫長照路，身為兒子，該怎麼因應這項切身的課題？

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2021-09-02

近半年內黃爸爸的身體狀況開始出現問題。剛開始只是大腿、膝蓋有些僵硬，動作變得緩慢，漸漸地這些部位開始出現疼痛的症狀，不只造成上下樓梯困難、行動不便，也影響了黃爸爸的日常生活。

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2021-08-27

樹木越多，越幸福快樂！休息，是人靠著樹木，森林浴就是人親近樹木就會能夠減輕壓力，維護健康。森林從遠古開始，它就讓我們拋開憂慮，擺脫困擾，讓我們振作精神。

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2021-08-25

該怎麼找到合適的人選陪伴媽媽呢？完成任務即有機會抽中「7-11購物金100元」

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2021-08-20

「運動」該怎麼入手呢？散步強度夠不夠？年紀越大，越需要鍛鍊全身肌肉！專家研究，50歲以後練肌力，能增加骨密度、遠離肌少症，防止跌倒、增加平衡感、遠離三高等慢性病，並能活化大腦。

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